식사대용 썸네일형 리스트형 다이어트 식사대용 맛있는 스무디 추천 다이어트 식사대용 맛있는 스무디 추천 5월달이면 코로나가 잠잠해질 것 같았는데 아직도 안심할 수가 없는 상황이네요ㅠㅠ 밖에 나가고 싶어도 불안한데 헬스장은 꿈도 못 꾸는 상황이구요 지금은 혼자 집에서 영상보면서 홈트레이닝 하는 걸로 만족하고 있네요ㅠ 올해 들어서면서 세운 첫 목표가 올해는 꼭 어느정도 운동하면서 다이어트를 하자! 마음먹었는데... 상황이 어떻게 여의치 않아서 미루고 미루다 답답해 결국 할 수 있는 방법을 찾아보기로 했죠! 단순히 굶어서 살을 빼는 건 의미가 없고 운동하면서 건강하게 빼는 게 목표니까요. 다이어트도 좋지만 굶는 건 정말 몸을 망가뜨리는 짓이라는 거 아시죠? 특히 요즘같은 때에는 피곤하면 면역력도 떨어지고 좋을 게 하나도 없어요ㅠㅠ 저는 건강하게 다이어트 하려고 다이어트 식사.. 더보기 이전 1 다음