비트 썸네일형 리스트형 변비에 좋은 음식 어떤게 있을까요! 변비에 좋은 음식 어떤게 있을까요! 높고 푸른 하늘을 보니 가을이 성큼 다가온 것을 피부로 느낄 수가 있습니다. 활동하기 가장 좋은 계절인 가을에 나들이 계획은 세우셨나요? 저는 갈 곳이 너무나 많아서,목록을 만들어서 하나하나 실행에 옮길겨구요^^* 이렇게 좋은 날씨에도 늘 마음에는 먹구름이 끼여있는 분들이 있습니다. 만성 변비로 인하여 하루하루가 지옥같은 분들 은근 많을겁니다. 저도 일땜에 스트레스를 받으면 꼭 변비가 찾아와서 고생하곤 했는데, 최근 변비에 좋은 음식들을 찾아서 먹다보니 언제 그랬냐는 듯이 몸과 마음이 너무 상쾌하네요. 오늘은 요즘 제가 즐겨먹는 변비에 좋은 음식 몇가지를 소개할께요. 첫번째는 "키위"입니다. 키위에는 단백질 분해효소인 엑티니아닌 성분이 많아서 변비 치료에 탁월한 효과를.. 더보기 이전 1 다음